Ist Loslassen wirklich so einfach und wenn ja, warum tun sich so viele so schwer damit?

Yoga, wie es in vielen Studios unterrichtet wird und eigentlich in so ziemlich allen YouTube-Videos, ist für gesunde Körper gedacht. An dieser Tatsache ist nichts Schlimmes oder Verwerfliches dran, solange wir uns genau dessen bewusst sind. Das problematische an dieser Thematik ist aber, dass es den meisten eben nicht bewusst ist. Sie bekommen vom Arzt oder Physiotherapeuten gesagt, probiere doch mal Yoga gegen die Rückenschmerzen aus und gehen los ins nächste Studio oder noc