Selbstliebe – alle reden davon aber was bedeutet es denn eigentlich sich selbst zu lieben? Ich bin fast 40 und mein Körper sieht anders...

Vertrauen in den Fluss des Lebens zu haben, wenn das Leben sich leicht anfühlt und wir zufrieden und glücklich sind, ist einfach. Wie...

Loslassen ist im Yoga ein wichtiges Thema. Meine Yin Yogis werden jetzt sicher grinsen, da dies eines meiner Lieblingsworte in den Yin...

Hingabe ist im Yoga und für mich ganz persönlich ein spannendes Thema. Eine Asana mit vollkommener Hingabe auszuführen bedeutet den Kopf...

Ich bin klein – genau genommen 152 cm klein. Meine Körpergröße war aber für mich selbst, abgesehen von einer kurzen Episode in der...

Die wichtigste Beziehung in Deinem Leben ist die zu Dir selbst. Wir sind Meister darin uns selbst die heftigsten Vorwürfe zu machen und...

Wir alle haben dieses eine Loch in der Seele, dass wir versuchen mit Dingen oder Menschen zu füllen. Wie wäre es, wenn wir einfach alle...

Für den Ratgeber Lifestyle durfte ich einen Artikel zum Thema Wie kann ich besser schlafen? schreiben. Ihr findet viele Tipps zu...

Das Thema Ehrlichkeit begegnete mir in den letzten Tagen immer mal wieder. Warum ist es eigentlich so schwer ehrlich zu sein, wenn es...

Embrace yourself Gestern Abend habe ich den wunderbaren Film Embrace gesehen. Ich finde ja, den Film sollten alle Mädchen in der Pubertät...

Am letzten Wochenende bin ich, im Rahmen der Yogalehrerausbildung, ganz tief in die Yoga Sutras des Patanjali eingetaucht. Patanjali war...

Ein Gastartikel von Susanne Ertle, Autorin, Stress- und Burnoutpräventionsberaterin und Mutter. Mein Traum als Schwangere von meiner...

In den letzten Jahren war es immer wieder so, dass es Zeiten gab in denen ich gezweifelt habe, ob der Weg den ich eingeschlagen habe der...

Für den Blog der Akademie Gesundheit lenkt Energie durfte ich eine Gastartikel zum Thema “Wenn Beziehungen uns krank machen” schreiben....

Ich dufte für den Ratgeber Lifestyle einen Gastartikel zum Thema “Die wichtigste aller Beziehungen” schreiben. Hier findest Du den Link

Ein Thema, das mir immer wieder in der Praxis begegnet ist die Suche nach einer bedingungslosen Beziehung. Was bedeutet dies? Unsere...

Meditation ist seit einiger Zeit ein großes Thema. Gerade in unserer heutigen oft hektischen Zeit sehnen sich viele danach zur Ruhe zu...

Irgendwie hat es sich so eingebürgert, dass man alles und jedes fotografiert oder filmt um es dann auf Facebook, Instagram, Twitter und...

Gestern las ich einen Blogbeitrag von fvck lucky go happy zu der Frage nach dem Warum – oder wie du deine Vision findest. Beim Lesen des...

Wir leben in einer Welt in der die meisten von uns ihre Komfortzone kaum verlassen. Warum eigentlich und was ist das überhaupt die...